آراد برندینگ
خانه / تی آر ایکس / آموزش حرکات ورزشی TRX

آموزش حرکات ورزشی TRX

دستگاه ورزشی تی آر ایکس TRX از لوازمی است که در اکثر باشگاه های بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد و حرکات آن توسط سایتهای اینترنتی، کتابها و مجلات ورزشی آموزش داده می شود.
تی آر ایکس TRX ورزشی است که از دهه ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شد و در اوایل بیشتر در تقویت آمادگی جسمانی نیروهای نظامی، آتشنشانی و… استفاده می شد.
ولی بعدها با توجه به ماهیت منحصر بفرد تمرینات و حرکات دستگاه TRX و نتایجی که تا به اون زمان از کار با آن حاصل شده بود باعث شد تا رفته رفته باشگاه های ورزشی نیز در طراحی تمرینات مخاطبانشان از این وسیله استفاده نمایند.
بر خلاف دستگاه های بدنسازی که تمرکز تمرینات بر هایپرتروفی عضلات است ولی حرکات TRX بیشتر بر استقامت،قدرت، سرعت، تعادل و سایر آیتم های آمادگی جسمانی است و همه این آیتم ها در هنگام کار با TRX همزمان تقویت می شوند.
به همین خاطر بندهای TRX در همین مدت کوتاه توانسته است، توجه خیلی از افراد بخصوص ورزشکاران را به خود جلب نماید.
در داخل بسته های تی آر ایکس سی دی هایی قرار داده شده که طراحی تمرین و حرکات را به طور کامل آموزش داده است. که حتی افرادی هم که آشنایی با TRX ندارند، با مشاهده این آموزش ها می توانند با آرامش خاطر حرکات متنوع تی آر ایکس را انجام داده و از تناسب اندام خود لذت ببرند.

مطلب پیشنهادی

خرید انواع تی آر ایکس force

تی آر ایکس چگونه باعث سوزاندن چربی و کاهش سایز می شود؟ آیا مدل های مختلف تی آر ایکس ویژگی های مختلفی دارند؟ تی آر ایکس مدل فورس را از کجا می توان خریداری کرد؟

دیدگاهتان را بنویسید